'' Smartphone, che passione o che ossessione?!''.

 

Al giorno di oggi, ogni persona, indifferentemente dall' età e dal sesso, tiene costantemente e perennemente in mano, almeno per un totale di quattro ore al giorno il proprio smartphone. Non importa dove si trovano o in compagnia di chi, oramai sopratutto i giovani messaggiano o scaricano applicazioni con il proprio android anche purtroppo mentre stanno impiegando il loro tempo in qualcosa di importante. Non esistono o almeno non si scelgono più telefoni che non abbiano le applicazioni per i social network più frequenti: whatssap, Facebook, istagram.  Non si scrivono più sms, non si ride più insieme, ma si mandano oramai solo emotions e si creano sempre più stati su Facebook per esprimere i propri pensieri ed i propri stati d'animo. Si parla tramite uno schermo anche con i propri fidanzati, non si scambiano più parole e promesse d'amore, esse infatti sono state rimpiazzate da frasi in chat sempre più frequentemente. Lo smartphone purtroppo è presente anche sulle tavole mentre si cena o si pranza con la propria famiglia, squilla in continuazione, e si risponde purtroppo a quasi tutti gli orari, addirittura alcune persone non riescono nemmeno a spegnerlo durante le ore notturne. Ebbene si, sta diventando una vera e propria droga non si riesce più a farne a meno! Si dovrebbe cercare di farne un uso più moderato e meno ossessivo, d'altronde la tecnologia dovrebbe migliorare la nostra quotidianità non isolarci dal mondo esterno. Cerchiamo di essere più presenti e meno assenti alla realtà che ci circonda ed usiamo di più le parole, i gesti, gli sguardi, che forse valgono molto di più e senza dubbio sono molto più veri di una  '' whattsappata''!

'' Avendo un fisico tonico si vive meglio😊''!

Ragazze, quante di voi come me ogni giorno ripetono a se stesse: ''domani inizieremo ad andare in palestra e quel domani invece  purtroppo non arriverà mai. Noi donne pigre, preferiamo e scegliamo di rimanere a poltrire sul divano davanti ad una tv accesa, piuttosto che 

uscire e fare una bella camminata  al verde durante questi lunghi pomeriggi invernali.  È vero, che ognuno di noi ha milioni di cose da fare durante la giornata, ma è altrettanto vero che non ci sforziamo assolutamente di trovare del tempo da dedicare a noi stessi ed al nostro corpo. Fare attività fisica non fa solamente bene ai nostri muscoli, ma ossigena nel vero senso della parola la mente. Ragazze non dovete assolutamente pensare che fare palestra equivale a passare ore ed ore intere in una sala pesi, basterebbe anche molto poco al giorno come ad esempio: una bella corsetta della durata di 25/30 minuti al giorno per stare al meglio. Per esempio io preferisco di gran lunga fare attività fisica all' aria aperta, correre e fare esercizi nel parco piuttosto che chiudermi in una sala passandoci ore ed ore ed alla fin fine concludere poco o niente. Inoltre fare attività fisica vi aiuterà ragazze a liberare la vostra mente, a svagarvi oltre che a tonificare i vostri corpi che sicuramente apprezzerete molto di più quando li osserverete molto più tonici allo specchio. Stop alla pigrizia! 

'' È tempo di sneakers''.

Purtroppo passeggiando per le vie al centro della città, o anche esposte nelle vetrine, oserei dire che sono quasi ''scomparse'' le vecchie ma classiche sneakers. Al giorno di oggi si vedono perennemente tacchi vertiginosi: dai classici stivaletti in pelle, tronchetti in eco pelle, o addirittura décolletés altissime in camoscio o velluto. Le ragazze non usano più le sneakers basse, forse per paura di non piacersi più o per essere semplicemente sempre più cool. Le sneakers invece sono un ottimo passe-partout per tutto. Le potreste scegliere dal bianco candido o dal classico nero superga, o altrimenti se siete delle persone dal carattere forte e deciso potreste scegliere dei colori dai toni accessi e vivi come il rosso fuoco o il giallo solare! Molte volte non c'è assolutamente bisogno di usare dei tacchi altissimi per essere  cool, siate sempre e solo voi stesse e vedrete che vincerete sempre! La semplicità vince sempre su tutto!

'' Bianco winter''.

 

Le unghie sono veramente importanti per una mano bella da vedere ma soprattutto da toccare. Le mani sono sempre oggetto di vista nella vita quotidiana. Dovrebbero essere sempre ben curate, la forma delle unghie sempre ben definita, e le mani sempre idratate cosicché da poter evitare screpolature e pellicine fuoriposto. É indifferente se usate lo smalto, il semipermanente o il gel, l'importante è avere una mano con un colore pulito, senza l'effetto '' mangiucchiato'' che dall' esterno è veramente orribile. Date spazio alla fantasia con i colori che più vi piacciono, e stendetelo dal basso verso l'alto. Per un '' winter'' favoloso io sceglierei un bianco latte, facilmente abbinabili , mai fuori moda e sempre di classe, preferibilmente gel ed avrete mani perfette per intere settimane. 

''basta tinte, il naturale prevale su tutto''.

Al giorno d'oggi i parrucchieri sono sempre stracolmi di ragazze molto giovani che si tingono in modo permanente i capelli. Dal nero al biondo platino, dal rosso mogano al nero carbone, dal biondo cenere ai superschiarenti che non solo rendono finto il colore, ma danneggiano ed opacizzano il capello in modo oserei quasi dire definitivo. Dite addio a queste tinture che sfibrano e disintegrano i vostri capelli, rendendoli non solo ostili al tatto, ma anche orribili alla vista. Non serve usare ossigeni a 40 volumi per schiarire di due o anche tre toni il vostro colore naturale. Optate per tinture naturali senza ammoniaca, se siete scure e volete diventare più chiare, o addirittura se siete chiare come me con base 7 o anche 6 e mezzo (ancora meglio,) provate i colpi di sole, ovviamente no al '' fai da te'' solo ed esclusivamente  dal vostro coiffeur di fiducia e vedrete che il vostro capello riotterrà la luce e la morbidezza desiderata. Per i colpi di sole ovviamente: cartine e super fini, quasi invisibili ad occhio nudo,  e la vostra chioma otterrà una magnifica lucentezza semi naturale. Ovviamente a colpi di sole ottenuti dovrete farvi un bel impacco ristrutturante e nutriente in modo da far risplendere al meglio la vostra chioma. Otterrete capelli sani e naturali in pochissime ma l'effetto durerà mesi''. 

Grande assistenza da KBioN!!!

Ciao a tutti,
sono la cugina di Serena, la creatrice di questo blog (non Mirella, l'altra cuginetta che ha seguito il trattamento - il KBION sta diventando contagioso in famiglia!). A seguito di una scelta, la sua, del tutto singolare viso che è magra e bella, di seguire una dieta così particolare sono stata spettatrice critica del suo breve percorso con il KBION. Devo dire che effettivamente si è asciugata ma, mi sono detta, è normale visto che ha così poco in più......

Io invece sono meno ordinata, incline al trasgredire, lunatica, un po pigra etc etc, sono sempre stata un po sovrappeso ma con un mio sistema regolatorio che mi faceva rientrare nei ranghi superati certi livelli. Ma ultimamente non funziona più......

Nell'ultimo anno (2014) ho accumulato circa 5 chili che non sono riuscita a ridurre neanche in minima parte. Probabilmente crescendo non ho più quella determinazione ed anche quel metabolismo che mi hanno consentito una vita alimentare un po sregolata (ma mai malsana!!!!!) senza pagare pegno.

Per farvela breve, dopo una mitica telefonata con il servizio clienti della KBION il 31 dicembre 2014, Il 1 gennaio, con gli occhi ancora assonnati dalla serata dell'ultimo dell'anno, ho mantenuto il fioretto ed ho iniziato il mio trattamento. Oggi sono al nono giorno della versione meno rigida (chiamata misto cucinato) e devo dire che sono sinceramente soddisfatta. Sono partita da 70,6 e stamani sono a 67 e mancano ancora oggi e domani. Ho perso 3,6 e devo arrivare a 4,2 secondo le loro statistiche.

La maggiore particolarità è che hai questo effetto assottigliamento che per il mio ego è fondamentale. Avere l'assistenza che ti sostiene fa la differenza, penso per molte persone. Io non sono di indole debole, nel senso che quando prendo una decisione poi la perseguo. Ma devo dire che avere un professionista con cui interagire ogni volta che hai anche un piccolo dubbio o indugio può esere cruciale!

Insomma direi che senza indugi posso dire che il KBION funziona e che la loro assistenza fa la differenza.

..... vi saprò dire della fase alimentare, saranno altrettanto bravi come si dice???

A presto e grazie a Serena per l'ospitalità

'' È aria di saldi in città.''

Finalmente è giunto il momento dei fatidici saldi. Li abbiamo così aspettati che quasi facciamo fatica a credere che siano davvero arrivati. Le vie della città sono oramai piene di gente che cerca di accaparrarsi gli articoli a metà prezzo. Molti negozi addirittura hanno messo la merce a meno il 70%, meno 80%, insomma un vero e proprio affare! Non importa dove andiate: grandi centri commerciali, negozietti nelle vie limitrofi alla città, o le grandi vie del centro di roma: come via del corso, via condotti, o la classica ed elegante piazza di Spagna; l'importante è saper guardare ed adocchiare per primi i capi esposti. L'unica pecca, è la grande affluenza di persone che intasano le grandi vie del centro, rendendo le passeggiate quasi come '' una corsa ad ostacoli'' ma che si può fare per un nuovo guardaroba a metà prezzo è concesso questo ed altro! 

'' Un relax straordinario''.

'' Purtroppo o per fortuna'' è passato anche questo periodo di vacanza, trascorso tra '' abbuffate'',  stress, causato da ''passeggiate'' frenetiche in centro in cerca di regali dell' ultimo momento, strade paralizzate dal traffico, ma sopratutto l'essere perennemente di fretta e non trovare mai un momento libero di relax da concedere a noi stesse. Per questo potreste pensare di  concedervi qualche giorno di totale benessere alle terme... Terme sulfuree, solfate, non importa il tipo, purché abbiano una spa per potervi concedere un massaggio e qualche fango tra un bagno e l'altro. In compagnia di qualche buona amica, o semplicemente con il vostro partner, spegnete il telefono, estraniatevi dal mondo esterno e pensate solamente a voi stesse. Qualche volta bisognerebbe  imparare ad amare in primis noi stesse e poi gli altri.