Gli occhiali con le maniche!

 Care amiche oggi voglio parlarvi di occhiali. Mini, maxi, fluo è specchiati o decorati con cristalli e fuori. Nelle ultime stagioni ne abbiamo viste ed indossate davvero di tutti i colori in tema di eyewear. Ultima novità, fendi ha deciso di vestirli con dei dettagli in pelliccia colorata. Per noi rientrano di diritto nella categoria must have per l'inverno. Avete ancora dei dubbi? Osate osate osate con fantasie o in pelle.

''sneakers alte e blu: con cosa potete abbinarle?

 

Care amiche oggi voglio parlarvi di scarpe da ginnastica. Oramai sono un vero cult. Provo a suggerirvi due soluzioni: una casual-vintage con jeans scuciti e dettagli rétro. L'altra più forte, con camicia tartan e gonna in pelle. In entrambi i casoi vi basterà una tracolla colorata per completare loutfit. Sarete super fashion e super cool. 

''come si portano i leggings stampa etno''?

Care amiche oggi voglio parlarvi di vestiario, in particolare di leggins. Per un effetto grintoso provate a mixare i leggins con capo ed accessori in pelle. La soluzione più soft? Provate lì con una t-shirt da abbinare ad una giacca oversize, un paio di décolletées senza plateau ed una tracolla in nuance. Sarete super glam e super semplici allo stesso momento! 

CONFERMO, KBION FUNZIONA!

Ciao ragazze,
al di la dei miei migliori propositi, non sono riuscita ad aggiornarvi quotidianamente sulla liason con kbion......
Mi sarebbe piaciuto essere più dettagliata e costante ma non mi è stato possibile. Comunque partendo da 65 kg tondi (secondo la mia bilancia!) al mattino dell'ultimo giorno pesavo 61,2.
Loro dicevano che avrei perso 3,9 kg (il 6% del peso) ed invece ne ho persi 3,8 kg. :) :) :) :)
Comunque la cosa bella è che ho perso proprio ciccia, mi sono assottigliata e questo mi ha dato una soddisfazione che non vi dico.
Riepilogando, comunque seguendo la dieta con il cucinato non ho sofferto la fame (è pure vero che ero determinatissima), ho bevuto come un cammello :), ho seguito le indicazioni alla perfezione, ho dato loro il peso ogni giorno come richiesto, gli ho rotto le scatole diverse volte e mi hanno sempre sopportato. Adesso ho iniziato il regime dietetico alimentare che si chiama dieta mediterranea dissociata FASE II (mi pare). Comunque si mangia normalmente e dovrò pesarmi ogni 5 giorni e dare loro il peso per vedere se la dieta personale che mi hanno dato funziona. Altrimenti me la cambiano. Insomma fino a qui tutto bene, vi aggiornooooooooooooooo.
Ora però torno alle mie passioni basta diete :)
Serena

& voi di che look siete?

Care amiche oggi voglio parlarvi di look... Io ad esempio preferisco un look mininal e lo ottengo con un liscio perfetto. Lo otterrete passando la piastra, ma ricordatevi di usare sempre un siero termoprotettore, e partire dalle radici, non soffermatevi mai più di 4 secondi su una porzione di capelli, io uso la ghd ma potete usare la piastra che meglio preferite. Per uno stile party provate le Beach waves. Il modo migliore per realizzarle è utilizzate un ferro ondulante ovviamente sempre a capelli asciutti. L'effetto wow lo darete con una passata di cera opaca per definire le onde. Puntate invece sul selvaggio? Andate di ricci extra volume. Capelli XXL in poco tempo? Lavateli, poi applicate una spuma attiva ricci, infine asciugateli a testa ingiu, con il diffusore a ioni ed il gioco è fatto! 

: & voi di che capelli siete?

Care amiche oggi voglio parlarvi di styling ultra rapido. Ecco tre idee supercool e sexy per le vostre acconciature '' istant'' ed in tre minuti al massimo sarete perfette e pronte per uscire.  Chignon grunge: puntate su una pony tail, fermate la con un elastico ed avvolgetela su se stessa. Fissate con forcine invisibili e fate uscire qualche ciocca disordinata. Twister: fate due scriminature laterali e lasciate libere la benda centrale. Dividete in due ciocche ai lati ed avvolgetele su loro stesse. Fermate i torchon con delle forcine indivisibili. Spazzolate la ciocca frontale tirandola indietro a coprire le forcine sulla nuca.  La treccia boho: create una scriminatura centrale e fissate due cose ai lati a 3/4 della lunghezza. Fare delle trecce strette e giratele intorno al capo a coroncina fermando con forcine indivisibili. Styling ultra rapido ma supercool. 

Primi 3 giorni con KBioN: funziona!!!

Carissime,
avevo pensato di aggiornarvi giorno per giorno su questa avventura dietetica ma non ce la faccio!! Sono purtroppo molto impegnata e poi quel tempo che ho mi piace dedicarlo anche alle mie passioni (la dieta non rientra tra queste!!!).
Comunque la questione è in questi termini, riassumo velocemente le cose più rilevanti del trattamento KBioN:
- L'inizio: 1° giorno lo shock, non si mangia più per 10 giorni, aiuto!!!!!!!!!!!! No dai superata la fase psicologica e concentrati sull'obiettivo, si va avanti bene. Il KBioN io l'ho sciolto nell'acqua sino ad ora ma ci sono molti altri liquidi in cui discioglierlo. Caffè, tè, tisane, infusi e, nientedimeno, coca zero (ma io non bevo bevande gassate). arrivi a pranzo dove con il KBioN puoi consumare della verdura (mi hanno fornito un elenco ricchissimo) e stranamente, forse grazie anche alla mia determinazione, no ho fame. Ho letto su svariati siti che la chetogenesi porta uno spiccato senso di inappetenza. Poi al pomeriggio un'altra bustina di KBioN ed a cena finalmente verdura e carne (ma poteva anche essere pesce, uova formaggio, altro)
- mattino del 2° giorno la bilancia segna - 800 gr!!!! Felicità e massima determinazione!!!! Scusate non ho detto quanto pesavo prima di iniziare: 65 kg tondi tondi! Ho subito chiamato il servizio di assistenza per chiedere se era normale e se da un lato mi hanno detto di si, dall'altro mi hanno ricordato che dal trattamento che ho scelto non posso aspettarmi più di 3,9 kg di calo peso in massa grassa (secondo la media per una persona con il mio peso, altezza, età, ma le medie a volte si possono superare !!!!!!!!!!!!! SPERANZA!!!!!!!) e che la chetogenesi è altalenante, un giorno perdi di più un giorno di meno etc etc ma alla fine il risultato è nelle medie.
- mattino del 3° giorno la bilancia si riprende :), ho perso 300 gr. Comunque 1,1 kg in 2 giorni di dieta e già mi vedo assottigliata. Saranno visioni?????????
- mattino del 4° giorno, oggi, ho perso altri 400 gr. 1,5 kg in 3 giorni di dieta. Mi sento bene, sono felice e carica all'inverosimile, come una molla! Lo specchio non mente, lo dice anche mia cugina Luisa che già vede come i jeans mi stanno meglio. Non voglio montarmi la testa però e non sottovaluterei l'effetto placebo..... :)

Comunque in sintesi, questi primi tre giorni non posso che valutarli positivamente. Resisto bene, non sento la fame e non mi sento debole. Ah ecco mi hanno consigliato di ridurre l'attività fisica alla sola attività aerobica non più di tre volte a settimana.
L'assistenza è di serie A, confermo ciò che avevo letto su diversi siti internet!!
Ciao ragazze e buona giornata
Serena

Titolo: '' smalto fluo&zeppe.

 Care amiche oggi voglio parlarvi di smalto. Per mettere in risalto i vostri piedi, scatenate i con tinte eccessive e vivaci. L'arancio neon è perfetto per far risaltare il colorito anche se non sei particolarmente abbronzata. Il giallo ed il verde, invece, si addicono soprattutto alle carnagioni scure. Poi esagerare con i bracciali. Colorati e di gomma, a tinte neutre e di cuoio: al polso non limitatevi ad un bijou.  Per quanto riguarda le scarpe, sfoderate le zeppe. Al mare sono strategiche: di stoffa per la spiaggia, con listini preziosi la sera. Sarete più che glam.

'' la manicure è bicolor''.

 Care amiche oggi voglio parlarvi di smalto bicolore. Sulle mani ora fa tendenza la finger ring, ovvero tutte le unghie di un colore tranne l'anulare che va a contrasto. Gli abbinamenti più glam? Azzurro piscina e fucsia oppure corallo e rosso.  Un consiglio per la vostra messa in opera?: tenete la forma arrotondata e applicate lo smalto sempre a unghia piena, l'effetto sarà decisamente più elegante.  Aggiungete poi un bikini, un solare, un mascara waterproof ed in spiaggia sarete uniche!

La mia dieta con KBioN: L'inizio!

E dunque, come promesso, eccomi qui. Prodotto acquistato e pronta ad iniziare (le diete si cominciano sempre di lunedì e non sarò certo io a cambiare questa regola :)
Ma ho qualcosa da raccontare prima. Come vi avevo precisato nell'ultimo post sull'argomento, ero intenzionata a contattare il servizio assistenza clienti prima di andare avanti. Cosa che ho fatto. Ci hanno tenuto a specificare che il loro non è un call center e che al telefono non rispondono dei venditori ma solo esperti dell'azienda. Devo dire che l'impressione è stata molto positiva sia nel prospettare le diverse possibilità di fruizione, sia nei suggerimenti che hanno elargito che mi sono sembrati più mirati a far si che compiessi la scelta giusta che non al cercare di mollarmi un pacchetto più costoso di un altro.
Comunque, come in realtà avevo già potuto visionare dal sito www.kbion.com, le opzioni sono:
- 10 giorni di dieta chetogenica dove si mangia solo il KBION e delle verdure a pranzo ed a cena (la chiamano dieta del sondino senza il sondino https://www.kbion.info/kbion/dieta-del-sondino-senza-il-sondino/) con un'obiettivo di calo sino al 9/10% del peso di partenza in massa grassa ci tengono a precisare
- 10 giorni di dieta dove si mangia il KBION in 4 pasti su 5, in più si mangiano le verdure, in più si mangia un piatto proteico tipo carne, pesce, uova, eccetera, eccetera (la chiamano dieta misto cucinato https://www.kbion.info/kbion/dieta-sondino-senza-sondino-misto-cucinato/) con un'obiettivo di calo pari al 6% del peso di partenza, anche qui in massa grassa ci ri-tengono a precisare!!!!
QUESTA E' QUELLA DA ME PRESCELTA (anche su consiglio dello staff medico)

- Esiste anche la versione assistita dal medico per chi sentisse il bisogno del contatto fisico. Questa versione che viene gestita presso lo studio del Dottor Giovanni Mariotta in Roma, prevede anche il lavaggio del colon con prodotti idonei (??????). Io ci ho parlato telefonicamente per completare la mia indagine e lui ha subito escluso per me la necessità di seguire la dieta più rigida (come avevo già deciso da me peraltro). Ho chiesto lumi su questa questione del lavaggio del colon, cosa per me del tutto ignota, e lui mi ha spiegato che si tratta di aiutare la dieta del KBION con dei lassativi osmotici (non li avete mai sentiti nominare? Neanch'io!!!!).
Comunque per farla breve lui sostiene che questa azione combinata porti risultati molto buoni ma che deve essere fatta sotto controllo medico. A me non serve ma ne ho comunque ricavato qualche nozione in più sull'argomento e rafforzato la buona opinione che si va formando verso questa azienda.

Il prodotto l'ho acquistato presso la farmacia Spadazzi di piazzale Ponte Milvio a Roma, come riportato sul loro sito.
Amiche (e perchè no, amici!!) non resta che la prova del 9. Da lunedì riceverete i miei report, fatemi un in bocca al lupo!!!!!!!
A presto
Serena

''& tu di che costume sei'?

Care amiche oggi voglio parlarvi di costumi. Interi, a bustier, bikini iperfemminili, triangoli e push-up, o magari un costume design che si può indossare anche di sera, come un top. nero couture, si porta con i gioielli ton sur ton... O magari un semplice costume da indossare sotto il sole, ma anche ad un party al tramonto, abbinati ad un pareo o a pantaloni da odalisca e macrobijoux. Insomma un costume per ogni decennio, retro, romantico, irriverente, o a tinte shock. Lasciatevi  ispirare, e tirate fuori la vostra fantasia... Ognuno sia libero di scegliere quello che più vi piace... E tu di che costume sei?!

'' prova le onde da surfista''.

Care amiche oggi voglio parlarvi di capelli mossi al naturale. Abbandonate la piastra, e scoprire il fascino delle beach waves. Ricreate l'effetto sale, più vento con i prodotti a base di acqua di mare. Volete cavalcare la tendenza più cool del momento? Puntate sulle onde morbide e spettinate come quando lasciate asciugare i capelli al vento. Ecco due modo facili per ottenere. Se siete lisce: tamponate i capelli, applicate una crema effetto curl, procedete con l'asciugatura, poi create le onde con la piastra, infine fissare con la cera spray. Se siete ricce: lavoro dimezzato! Applicate un prodotto da styling in spray ed acconciate i capelli con le mani. Asciugare con il phon dall' alto verso il basso. Avrete così un look naturale ma allo stesso tempo super glam!